Grundkurs Qi Gong

Do, 15. Okt. 2020

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Atem- und Bewegungskunst, die in jedem Alter erlernt und ausgeführt werden kann. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen ausgeführt und die Bewegungen sind sanft und langsam. Bei regelmässigem Üben kann Qi Gong zu mehr Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und Kraft führen. Dadurch kann sich eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität einstellen.

Für Personen ab 60 Jahren jeweils am Donnerstag von 17.30 bis 18.30 Uhr, vom 5. November bis 17. Dezember, Kursleiterin ist Petronella Zumsteg-Notter. Anmeldungen bitte bis spätestens 26. Oktober. Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie an, wir geben Ihnen gerne weitere Auskünfte. Pro Senectute Bezirk Kulm, Hauptstrasse 60, Reinach, Telefon 062 771 09 04 Montag bis Freitag 8. bis 11.30 Uhr.

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