Ein beliebtes Sprichwort lautet: «Ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper». Aktive Menschen bleiben länger selbständig, Bewegung und Sport führen zu einem guten Selbstbewusstsein und steigern die Lebensfreude.

Für Seniorinnen und Senioren halten wir ein vielfältiges Angebot in unterschiedlichen Sportarten bereit. Fitness- und Gymnastikgruppen gibt es in Leimbach, Zetzwil, Beinwil am See, Birrwil, Gontenschwil, Schöftland, Teufenthal, Oberkulm, Schlossrued und Schmiedrued-Walde. In Reinach findet regelmässig ein Bewegungstreff statt. Und die Gruppe Internationale Tänze in Reinach lädt ein, das Tanzbein zu schwingen. Auch Mountainbike-, E-Bike- und Wandergruppen sind beliebt. In unseren Kursen bieten wir Faszientraining, Qi Gong und Yoga an. Es kann jederzeit kostenlos…