(Eing.) Im Pilates werden durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur gestärkt und die Muskulatur nach und nach aufgebaut. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert. Es sind ...
(Eing.) Im Pilates werden durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur gestärkt und die Muskulatur nach und nach aufgebaut. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die kostenlose Schnupperlektion findet am Montag, 26. Oktober von 10 bis 10.45 Uhr statt. Der Grundkurs startet am 9. November und dauert bis 21. Dezember, von 10 bis 11 Uhr. Der Kursort ist Sannyasa, Lenzstrasse 28 in Reinach. Kosten auf Anfrage.
Anmeldungen nimmt die Beratungsstelle Bezirk Kulm von Montag bis Donnerstag, 8 bis 11.30 Uhr, Telefon 062 771 09 04 oder kulm@ag.prosenectute.ch, gerne entgegen. Online-Anmeldungen sind über die Webseite möglich: ag.freizeit.prosenectute.ch.
