(Eing.) Kraft und Gleichgewicht sorgen für mehr Sicherheit im Alltag. Wer regelmässig trainiert und damit seine Kraft und sein Gleichgewicht verbessert, bleibt im Alter länger mobil und selbstständig. Auch wenn Sie sich bis heute nicht sportlich betätigt haben: Sobald Sie regelmässig trainieren, werden Sie den positiven Effekt spüren. Das Treppensteigen fällt Ihnen leichter, auf unebenem Gelände bewegen Sie sich sicherer und einen kleinen Stolperer fangen Sie mühelos auf.

Im Kurs der Pro Senectute ab Mittwoch, 16. Januar 2019 bis 10.April 2019, von 16 bis 17 Uhr hat es noch freie Plätze. Anmeldeschluss ist der 6. Januar 2019. Kursleiter: Stephan Koch. Ort: Turnhalle Steineggli, Kirchstrasse, . Telefon 062 771 09 04.