Ob wir ans Meer fahren oder den Sommer gemütlich auf der Terrasse verbringen – die Sonne verwöhnt uns hoffentlich mit ihren wohltuenden Strahlen. Doch zu viel Sonne kann unserer Haut schaden und zu schmerzhaften Verbrennungen führen.

(Eing.) Ein wirksamer Sonnenschutz beginnt mit dem Meiden direkter Sonnenstrahlung, besonders in der Zeit zwischen 11 und 16 Uhr, wenn die UV-Belastung am höchsten ist.Wichtig zu wissen: Auch im Schatten, unter einem Sonnenschirm oder bei bewölktem Himmel sind UV-Strahlen aktiv und können die Haut schädigen.

Im Freien ist das Tragen schützender Kleidung empfehlenswert. Besonders sinnvoll sind Oberteile, die Schultern und Nacken bedecken sowie ein Sonnenhut und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.

Ergänzend sollte die Haut grossflächig mit Sonnencreme geschützt…