Neu in Muhen mit Mastertrainerin und Ausbildnerin Marilyn Mathis

Was ist dancit®?
dancit® by Christian Polanc (bekannt aus Let’s Dance) verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Es entsteht ein optimales und abwechslungsreiches Training. Gleichzeitig vermittelt es einem ein neues Selbstbewusstsein und neue Sinneserfahrungen.
Im Gegensatz zu anderen Tanzworkouts ist dancit® kein choreographie-basiertes Gruppentraining, sondern baut im STAR-TER Level auf festen Schrittabfolgen mit Fitness-Variationen auf, die sich nach und nach erweitern. So liegt der Fokus auf der Bewegung und der Musik.
Es werden neben…