(Mitg.) Mit sanften und achtsamen Bewegungen werden die innere Kraft aktiviert und die Psyche gestärkt, dies führt somit zu einer erhöhten Resilienz. Die Atem- und Lungenkapazität wird wieder aufgebaut, zum Beispiel nach einer Infektion. In diesem Kurs wird auch die gesamte Muskulatur gekräftigt und Achtsamkeit geübt.

Kurszeiten: Donnerstag, 10 bis 11 Uhr in Beinwil am See, 9x vom 28. April bis 30. Juni. Anmeldeschluss: 18. April. Eine Schnupperlektion ist kostenlos bei stattfindendem Kurs.

Englisch: die Weltsprache vertiefen

Englisch hat sich zur Weltsprache entwickelt. Die englische Sprache vereinfacht in den meisten Regionen der Welt die Verständigung. Ziel im Englisch B1 Kurs ist es, dass die Teilnehmenden das Wichtigste verstehen, wenn klare Standardsprache gesprochen wird und es…