(Eing.) Qi Gong ist eine jahrtausendalte Atem- und Bewegungskunst, die in jedem Alter erlernt und ausgeführt werden kann. Das Kräftigen der Muskulatur, auch nach Operationen, ist im Alter wichtig für die Selbständigkeit und das Wohlbefinden. Die Übungen werden im Stehen oder Sitzen durchgeführt und die Bewegungen sind sanft und langsam. Bei regelmässigem Üben kann Qi Gong zu mehr Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, innerer Ruhe und Kraft führen. Dadurch kann sich eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität einstellen.
Der Kurs findet donnerstags statt, vom 18. April bis 27. Juni, jeweils von 09.30 bis 10.30 Uhr. Der Anmeldeschluss ist am 8. April. Die Durchführung ist bei der Firma Wu Wei an der Dankensbergstrasse 10A in Beinwil am See. Gerne geben wir weitere Auskünfte unter:…